Класичний масаж Київ

Класичний масаж – популярний вид мануальної терапії, який отримав визнання в усьому світі. Класичний масаж – це універсальна процедура, яка приносить багато користі для здоров’я. Підходить для широкого кола людей, впливає як на тіло, так і на емоційний стан.

Читайте також: массаж Киев

Кому підходить класичний масаж?

Класичний масаж підходить людям різного віку та способу життя, крім тих, у кого є протипоказання за станом здоров’я. Особливо рекомендується:

• зайняті люди – масаж дозволяє розслабитися і відпочити, що необхідно в повсякденній суєті,
• активні люди – інтенсивні фізичні навантаження можуть викликати м’язову напругу, яка знімається масажем,
• люди з проблемами здоров’я – масаж сприяє реабілітаційним процесам і знімає біль і напругу.

Масаж також може принести полегшення дітям, але перед початком лікування варто проконсультуватися з лікарем.

Що таке класичний масаж?

Класичний масаж – це природне мануальне лікування, яке передбачає механічну стимуляцію тканин. Виконується на масажному столі і базується на різних техніках, таких як:

• погладжування – початкове розслаблення м’язів,
• розминання – поглиблена дія на напружені частини тіла,
• вібрація – покращує кровообіг.

Масажист використовує високоякісні масла або креми, що забезпечує краще ковзання рук і більший комфорт пацієнта.

Який ефект від класичного масажу?

Регулярне використання класичного масажу приносить численні переваги здоров’ю, серед яких:

• поліпшення кровообігу – поліпшення роботи кровоносних і лімфатичних судин,
• розслаблення – зменшення напруги та стресу,
• поліпшення гнучкості м’язів – полегшення їх регенерації після фізичних навантажень.
• прискорення метаболізму, що сприяє зниженню ваги;
• зменшення болю в м’язах і суглобах,
• покращення якості сну завдяки більш глибокому розслабленню.
• для людей, які борються з хронічним стресом, розслабляючий масаж може бути ідеальним доповненням до терапії.

Користь класичного масажу для здоров’я

Класичний масаж благотворно впливає як на фізичне, так і на психічне здоров’я. Можна назвати деякі ключові переваги:

• підвищення імунітету – регулярні сеанси масажу зміцнюють імунітет,
• зниження стресу – масаж знижує рівень кортизолу, гормону стресу,
• знеболюючий – ефективний при лікуванні головного болю та болю в хребті.

Спортивним людям масаж також допомагає при підготовці до змагань і відновленні після тренувань. Щоб дізнатися більше про те, як масаж може підтримати спортсменів, перегляньте статтю про переваги лікувального масажу для здоров’я.

Чи має класичний масаж протипоказання?

Хоча класичний масаж має багато переваг, є також ситуації, в яких його не рекомендується. Слід уникати масажу, якщо:

• гостра лихоманка – процедура може погіршити стан здоров’я,
• шкірні інфекції – інфекція може поширитися далі,
• захворювання кровоносної системи – особливо це стосується проблем з варикозним розширенням вен.

Перед відвідуванням масажного кабінету варто проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися у відсутності протипоказань.